by Circle Leong | Sep 25, 2026 | CASS天地 - TW
對許多澳洲人而言，學校假期是休息、旅行或與家人朋友相聚的時光；而對殘障人士來說，一次外出活動，是走進社區、建立自信的重要機會。
在剛過去的冬季學校假期，華人服務社殘障服務團隊，安排了多項社區活動，讓參與者走出家門，看看悉尼冬日的不同風貌。不久前，筆者遇到在這段期間與參與者同行的夥伴小陳，她分享了許多深刻的感受。
談起假期中走過的地方，小陳娓娓道來：「我們從 Cockatoo Island 開始，感受這座充滿歷史的島嶼的文化魅力；接著來到悉尼歌劇院，對許多參與者而言，那個曾只存在於照片與電視中的地標，終於真實地呈現在眼前。我們又到過保齡球中心，享受運動的樂趣；曾參觀藝術館，開拓視野；體驗太空電子遊戲，激發想像力；到國家海事博物館認識澳洲的海洋歷史；還有一場射箭活動，讓大家挑戰自我、突破心中的不可能。」
「我們欣賞過精彩的馬戲表演，在歡笑中感受驚喜；也曾到電影院享受光影的世界；最後的 Rose Bay 渡輪之旅，為假期畫上完滿的句點。渡輪緩緩駛離碼頭時，悉尼港的景色一幕幕展時，成為大家心中的美好記憶。」
小陳笑著說：「最讓人欣慰的，不是我們去了多少地方，而是參與者在活動中逐漸展現出的主動、自信與笑容。許多參與者平時生活較為固定，因此假期活動對他們而言，是接觸新環境、嘗試新事物的難得機會。」
「不少參與者以前很少踏進藝術館，但當他們真正走進去時，開始觀察作品、提出想法。即使未必完全理解藝術的含義，重要的是他們有機會接觸、了解並表達自己。射箭活動中，第一次拿起弓箭時，大家都很緊張，但在工作人員耐心指導下，逐漸掌握技巧。當箭矢成功命中靶心時，響起了陣陣掌聲。對我來說，這正是社區活動最珍貴的地方：有時參與者會覺得自己做不到，但只要給他們一點時間與支持，他們就會發現，原來自己真的可以。」
（圖：華人服務社殘障服務冬季假期活動參與者們在射箭場上挑戰自我。）
「我們工作人員的角色，不只是陪伴大家完成行程，更重要的是協助參與者，依照自己的興趣作出選擇與嘗試。在每天的活動中，他們與工作人員之間一點一滴地建立起信任。」
小陳感慨地說：「我們希望參與者不只是接受服務，而是能真正參與自己的生活。只需有適當的支持，他們同樣可以探索城市、認識新事物、享受與朋友同行的快樂。有時候，只要陪伴他們走出家門、給他們一個嘗試的機會，他們就會發現，生活的趣味其實離自己並不遠。」
假期雖短，溫暖常在。筆者相信服務社以人為本的服務團隊，未來將安排更多安全有趣的活動，陪伴殘障人士走出家門，探索生活。
by Circle Leong | Sep 23, 2026 | 南弘春秋 - TW
常有家長擔心，刷題會不會禁錮孩子的思維？一直關注孩子教育的潘南弘（大家一般叫他Henry），作為一名學霸，他以過來人的經歷為家長們解答這個困惑。
Henry中學就讀於新加坡知名的華文學校華僑中學，之後憑優異成績轉入英校就讀高中。
以往是用中文上課，英校教學當然是全英文，但他的英文水平卻非常薄弱，儘管其它科目成績優異，但英文科卻經常不及格，高二的年中考試只得了27分，偏科嚴重！
高考他仍然以優異總成績考上了新加坡大學（現名為新加坡國立大學），但在哥哥的建議下，他最終選擇到澳洲求學，並於1970年進入新南威爾士大學深造。
Henry的英文原本就捉襟見肘，再加上澳洲英語跟他在新加坡學習時有差異，在大一的課堂上，哪怕是他原本最擅長的數學、物理，以他當時的英文水平，上課也僅僅只能聽懂講師大約25%的內容。
全新的文化，無法聽懂的專業課，讓Henry感到很沮喪。不過在向來的學習中，攻克難題恰恰是他最喜歡做的事。
於是，他大部分時間都泡在圖書館，閱讀講師推薦的書籍，查資料理解課上沒聽懂的原理。回想中學應對考試的策略，他運用了當時大量做題的學習方式。除了講師佈置的作業，他還額外找來很多習題，加大做題量。
但這並不是漫無目的的題海戰，他沿用了以往多做難題和歸納總結的方法，還發現從錯誤中學習也是提分的有效方法之一。
如果考試只得了70分，他就琢磨，為什麼沒拿到另外的30分呢？對每道失分的題目，他會分析原因，是粗心大意，還是哪條定律沒弄清楚，找出薄弱的地方，專門去理解這些知識點，針對性地找相關的題目大量練習。
功夫不負苦心人，大量閱讀和做題後，Henry在課堂上能聽懂的內容越來越多，做起考試題也得心應手。在一次力學測驗中，共有8道題，選做其中5道；大部分同學覺得題目太難，能做完3道就很不錯了，但Henry卻氣定神閒，考試時間內做完了所有題目，不僅超額完成，而且全對，得了滿分！因此他對自己的學習方法倍感自信。
到大四畢業時，在180人的機械工程專業，他脫穎而出獲得了第一名，在30個科目中，有16個HD和8個D的好成績，獲新南威爾士大學一等榮譽學士學位，並獲得了當年的“大學獎章”。
結語：
俗話說熟能生巧，Henry中學和大學的學習經歷，讓他堅信理科生是需要大量做題的，有技巧的刷題並不會禁錮思維，而他的思維至今都很活躍，反而是不做題則更難以記憶和應用所學的定理。
by Circle Leong | Sep 23, 2026 | 南弘春秋 - TW
聰明才能學好數學嗎？一直關注孩子教育的潘南弘（大家一般叫他Henry），作為一名學霸，他以過來人的經歷為家長們解答這個困惑。
無論在小學，還是中學，Henry學數學的習慣還是，先把老師要求的基礎練習做完，然後就鑽研老師給的附加難題，甚至專門去找難題來做。他喜歡慢慢地做題，會思考同類型但更卻有難度和深度的題目。
一般上，很多同學看到難題就跳過了，卻願意做一般的習題。
中一那年大約八月份的時候，數學老師通知他和另外7名同學，一個月後將代表班級參加全校的數學競賽，但事先不需要作任何準備。
在數學競賽的考場， Henry先把試卷整體瀏覽了一遍，他驚喜地發現，很多題竟然與平日攻克的那些難題「似曾相識」，因為常常思考類似的問題，他潛意識裡就有了思路，解答這些題對他來說游刃有餘。
考後與同學交流，多數都說題目很難，是平常從來沒有想過的問題，臨場就沒有什麼思路可以發揮。
競賽成績公佈，Henry拿到了全校第五名的成績，是班上表現最好的同學之一。他雖然平常在班上數學成績很好，但其實並不是最突出的。但令人意外的是，班上數學常常第一名的同學卻並未能拿到名次。
這讓Henry對數學競賽有了更多的認識，它與平常的考試是不一樣的。平時成績好，雖然在競賽中的表現不會差，但並不意味著一定會取得好成績。
因為數學競賽以應用題為主，不像常規題那樣單一、死板，學生要閱讀並理解很長的題目，還要對所學的知識融會貫通，需要靈活的創造力。 Henry愛琢磨常規題目之外難題的性格，讓他在數學競賽中脫穎而出，中三和中四都拿到了全校第三的好成績。
但中二那一年，Henry的主要精力轉移到了學習之外的郵票生意，而合唱團等也消耗了太多的精力，導致他在中二那年雖然參加了競賽，但卻沒有拿到名次。可見，只有聰明的頭腦，平常不勤於做題，大腦對題目的敏感性也會降低。
結語：
作為一名工科領域的學霸，Henry現身說法表示：「孩子學數學的興趣是可以培養的，這就是要多讀與數學相關的書。數學思維也是可以培養的，這就是要多解數學難題。我的邏輯思維能力，就是在大量做幾何推理難題的過程中鍛煉出來的，我也很享受解題時推理、論證、得出結論的過程。」
美國國家奧數隊總教練羅博深也有同樣的觀點：「想學好數學是一定要做題的，最重要的原則是，永遠嘗試去解決成功率在25%-75%的題目。」
by Circle Leong | Sep 23, 2026 | 南弘春秋 - TW
經常有家長和學生糾結，考試提分要刷題嗎？一直關注孩子教育的潘南弘（大家一般叫他Henry），以新南威爾士大學機械工程一等榮譽學士畢業，他作為一名學霸，從過來人的經歷出發，為家長們解答這個困惑。
Henry從小便愛讀書，既博覽文學名著，也醉心於思考有趣的數學難題，如雞兔同籠算法、植樹問題、時鐘角度等。他還記得為了解時鐘角度的題目，會盯著時鐘看很久，觀察什麼時候指針呈現的特殊角度。可惜，現在的孩子都愛用電子表，就無法獲得這樣的經驗了。
他小學的數學老師講課風趣，也很有耐心，當Henry向老師請教問題時，老師總能幫到他，所以他學數學的熱情一直很高。
Henry解題不會因為會做就扔在腦後，他發現很多題目，雖然看起來不一樣，但解題方法卻是一樣的，因而把平常遇上的類似題目歸納整理，久而久之，看到同一類的題目，他頭腦裡就會想到了解題的套路了。
就讀五六年級時，學校組織學生參加校際間的數學競賽，規定全體學生都要參加，最後各學校以全校平均分數一爭高下，成績領先的學校被授予榮譽證書。
學校並沒有特別安排給同學們訓練，但為了提高競賽的平均分數，會關注那些數學較差的學生，老師和數學突出的同學，都會抽出一些時間來幫助這些同學們補習提高。
在這樣的互幫互助學習氣氛下，Henry的學校每年都在數學競賽中獲獎。為慶祝獲獎，學校給同學們派發小零食作為獎勵。大家坐在一起開心吃零食，對年幼的孩子們來說，這是對學好數學最大的鼓勵。
中學升入華僑中學後，數學內容豐富起來了，有代數、幾何、三角和微積分四個科目，Henry最喜歡的是幾何。
課堂上學完一個幾何定理之後，老師會佈置課本上的十多道習題作為課後練習，一般的問題是簡單的，只需應用所學的定理就能解答；還會有兩道標有星號的問題，它們是有難度的，需要進行冗雜的計算推論。
像這類有難度的題目，老師並沒有要求同學們都必須做，但Henry卻一定會主動選做這些題目，因為攻克難題正好是他最喜歡做的事情。
有些題目真的很難，要拐很多彎，必須同時應用好幾個定理，才能推導出結果。為了一道題，他可以花上很長的時間，把常用的公式定理，如勾股定理、射影定理等，在腦子裡反覆思考。錯了，就重新再來。長此以往，他對定理的應用就得心應手了。
結語：
許多學霸往往並不熱衷於題海戰，而是要掌握一定的學習技巧。 Henry的技巧就是：一要多做難題，而不是大量刷簡單重複的問題；二要尋找規律，把做過的題進行歸納總結。
by Circle Leong | Sep 18, 2026 | CASS天地 - TW
青少年在玩網絡遊戲時，可能會接觸到虛擬抽獎（Loot Box）。這是一種隨機獎勵機制，玩家付費後有機會獲得稀有虛擬道具。由於這類機制主要依靠運氣，而非技巧，因此亦常被視為「類賭博行為」。不久前，筆者遇到華人服務社定居及健康服務部社工小黃，談起這個日益受到關注的課題。
小黃表示：「近年來，網絡遊戲與網上賭博之間的界線日漸模糊。青少年的大腦仍在發展階段，情緒控制、風險判斷及邏輯思維尚未完全成熟，較容易出現衝動或冒險行為。過早接觸帶有賭博元素的遊戲，日後形成賭博習慣的風險亦可能提高。」
「面對網絡遊戲中的賭博元素，家長是守護孩子的重要防線。當發現孩子可能涉及賭博時，家長難免感到震驚、擔憂甚至憤怒，但首先要保持冷靜。與孩子談話時，應以關心而非責備，耐心傾聽，避免不停追問或逼問。當孩子感受到家長是真心希望幫助自己，而非單純批評或責怪時，才會容易建立信任，共同尋找解決方法。」
家長需要留意孩子哪些變化呢？小黃提醒：「以下幾點值得注意。首先是財務方面的警號，例如突然需要更多零用錢，卻無法清楚交代用途；未經許可使用父母的信用卡或支付賬戶；變賣個人物品換取現金，或經常向朋友、同學借錢等。」
「其次是情緒及心理上的變化，例如情緒波動較大、容易發怒，或突然變得敏感、戒備、退縮及孤立；又或者對原本喜歡的活動失去興趣。」
「在學業及社交方面，家長亦應多加留意，例如學業成績明顯下滑、翹課或經常缺課；結交以投注、賭博或相關遊戲為主要活動的新朋友圈；以及經常談論賠率、贏錢經驗或『投注技巧』等。如果同時出現多項變化，家長更應提高警覺。」
小黃指出：「青少年接觸賭博，往往不只是為了贏錢，背後可能涉及學業或家庭壓力、焦慮、孤獨、同儕影響、好奇心，或尋求刺激及成就感等因素。了解真正原因，才能提供更有效的幫助。」
「如果問題持續或情況較嚴重，家長應及早尋求專業協助，例如心理健康輔導、學校輔導、家庭治療、壓力管理及情緒支援等。新州有不少免費支援服務，服務社社工亦可以提供協助。」
小黃寄語：「家長應從小培養孩子們管理零用錢的習慣，鼓勵他們多參與運動及社交活動，建立健康的娛樂及紓壓方式，並盡量避免接觸含賭博元素的遊戲。」
小黃的分享，筆者相信能提高家長們的警覺性。及早察覺、耐心溝通，並在需要時尋求專業支援，將有助降低青少年接觸網絡賭博遊戲的風險，並引導和陪伴他們建立更健康的生活方式。
（圖：華人服務社賭博與青少年相關支持服務一覽。）
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